물리치료 받아도 통증 그대로라면? ‘범인’은 따로 있습니다

물리치료 받아도 통증 그대로라면? 원인은 아픈 부위가 아닌 전신 불균형에 있습니다. 10만 례 임상 경험의 인하대 외래교수 출신 엄병훈 원장이 전신 엑스레이를 통해 숨은 원인을 찾고 도수치료로 해결하는 3단계 비결을 공개합니다.

[핵심요약]

1. 물리치료 받아도 통증 그대로라면, 통증 부위(나무)가 아닌 신체 전체의 유기적 연결망인 ‘운동 사슬(Kinetic Chain)’이라는 숲을 점검해야 진짜 범인을 잡을 수 있습니다.
2. 10만 례 임상을 통해 입증된 전신 엑스레이 진단은 눈에 보이지 않는 골반의 미세한 뒤틀림을 포착하여 만성 통증의 근본 원인을 규명합니다.
3. 무너진 신체 축을 바로세우기 위해서는 뇌와 근육이 바른 자세를 기억하도록 하는 최소 3개월의 신경 재학습 과정이 필수적이며, 이는 과학적으로 입증된 회복의 시간입니다.

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“분명 병원 다니면서 물리치료도 받고 약도 먹었는데… 며칠 지나면 또 아파요.” ​

아마 지금 이 글을 읽으며 “물리치료 받아도 통증 그대로”인 상황에 답답함을 느껴 근본적인 해결책을 검색하고 계실 겁니다. 단순히 뻐근한 정도가 아니라, 자고 일어나도 몸이 천근만근이고 “뼈가 어긋난 것 같은” 찝찝한 느낌 때문일 텐데요. ​

안녕하세요, 주안동 인근에서 숲을 보는 진료를 지향하는 신기탑365정형외과 대표원장 엄병훈입니다. ​

인하대병원 외래교수를 거쳐 10만 례 이상의 환자를 봐온 의사로서 솔직히 말씀드리겠습니다.

대한통증학회 통계 자료에 따르면[링크] 국내 만성 통증 환자의 약 40% 이상이 초기 적절한 원인 치료를 놓쳐 난치성 통증으로 이행됩니다. 아무리 좋은 치료를 받아도 통증이 제자리라면, 그건 치료 방법의 문제라기보다 진단의 시야가 좁았기 때문일 수 있습니다.

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1. 우리 몸은 ‘도미노’입니다

제가 진료실에서 가장 자주 드리는 비유가 있습니다. “목이 아프다고 목만 주무르는 건, 불이 났는데 시끄럽다고 사이렌만 끄는 것과 같습니다.”

대한정형도수물리치료학회의 임상 지침에 따르면[링크] 우리 몸의 관절과 근육은 독립적으로 작용하지 않고 ‘운동 사슬(Kinetic Chain)’로 연결되어 있습니다. 골반이라는 주춧돌이 틀어지면 상위 관절인 척추와 어깨가 보상 작용으로 인해 비틀리게 됩니다.

즉, 지금 느끼시는 목·어깨 통증은 ‘피해자’일 뿐이며, 진짜 ‘범인’은 골반의 불균형이나 발 아치의 무너짐일 수 있습니다. 원인을 잡지 않는 주안동 도수치료는 밑 빠진 독에 물 붓기가 될 수밖에 없습니다.

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2. 물리치료 받아도 통증 그대로라면 거울 앞에서 ’10초’만 확인해 보세요

내 몸의 축이 무너졌는지 확인하는 것은 어렵지 않습니다. 지금 바로 거울 앞에서 다음 3가지를 체크해 보세요.

• 한쪽 어깨 처짐: 가방끈이 유독 한쪽만 흘러내리거나, 증명사진 속 고개가 늘 삐딱합니다.
• 신발 굽 마모: 유독 한쪽 신발 뒤굽만 유난히 빨리 닳아 없어집니다.
• 누워도 허리가 뜸: 바닥에 똑바로 누웠을 때 허리 밑 공간이 너무 많이 남거나 반대로 배기는 느낌이 듭니다.

이런 증상은 이미 몸의 축이 무너져 관절이 비명을 지르고 있다는 증거입니다. 영상의학 연구 데이터에 따르면[링크] 이러한 육안적 불균형은 실제 척추 분절의 정렬 이상과 85% 이상의 높은 상관관계를 보입니다.

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3. 물리치료 받아도 통증 그대로라면 ‘숲을 보는’ 치료 프로세스가 필요합니다

저는 환자분들에게 무조건 낫는다는 감언이설 대신, 의학적 사실에 기반한 ‘구조 재건’을 약속드립니다.

① 원인을 찾습니다 (전신 Scanogram)

나무가 아닌 숲을 보기 위해 대학병원급 전신 엑스레이(Scanogram)를 활용합니다. 전신 스캐노그램은 머리부터 발끝까지 정렬을 한 장의 사진으로 구현하여, 일반 X-ray로는 확인하기 어려운 전신 밸런스를 정밀하게 측정할 수 있습니다.

② 뼈를 맞추고 근육을 깨웁니다

숙련된 치료사가 관절을 제자리로 돌려놓는 도수치료를 시행합니다. 하지만 근육이 약하면 다시 틀어집니다. SCI급 재활의학 논문에 따르면[링크] 도수치료와 속근육 강화 재활을 병행했을 때 통증 감소 및 기능 회복 효과가 단독 치료 대비 약 1.5배 높게 나타났습니다.

③ 발(Foot)의 아치까지 봅니다

평발이나 요족처럼 기초 공사가 흔들리면 골반은 다시 틀어집니다. 걷는 자세까지 교정하여 ‘걷는 매 순간이 치료’가 되도록 돕습니다.

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4. 치료는 ‘속도’가 아니라 ‘방향’입니다

“원장님, 도대체 몇 번 받아야 하나요?”

신경과학의 ‘신경 가소성(Neuroplasticity)’ 원리에 따르면[링크] 잘못된 자세를 유지하려는 뇌의 회로를 새로운 바른 자세로 재학습시키는 데는 생리학적으로 최소 3개월(약 100일) 이상의 반복적인 자극이 필요합니다.

당장의 통증 제거를 넘어 평생 써야 할 내 몸의 축을 다시 세우는 과정이기에, 조급함보다는 바른 방향으로 꾸준히 나아가는 것이 중요합니다.

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❓ 자주 묻는 질문 (FAQ)

Q1. 물리치료와 도수치료는 무엇이 다른가요? A. 물리치료는 주로 기계적 자극을 통해 일시적 염증과 통증을 제어하는 보존적 요법입니다. 반면 도수치료는 전문의의 처방 하에 전문 치료사가 틀어진 골격 정렬을 수기로 바로잡아 통증의 ‘근본 원인’을 해결하는 의학적 치료입니다.

Q2. 도수치료 비용, 실비 보험 적용이 되나요? A. 네, 도수치료는 의사의 진단과 처방이 수반되는 비급여 치료 항목으로, 가입하신 실손 의료비 보험의 약관에 따라 혜택을 받으실 수 있습니다. 자세한 내용은 내원 시 친절히 안내해 드립니다.

Q3. 치료 후에는 다시 통증이 생기지 않나요? A. 통증의 원인이 되는 생활 습관을 교정하지 않으면 재발할 수 있습니다. 그래서 신기탑365는 병원 밖에서도 바른 자세를 유지할 수 있도록 1:1 맞춤 홈 케어 운동법을 함께 교육해 드립니다.

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마치며: 주안동 도수치료 선택 전 ‘3가지’ 체크리스트

소중한 내 몸을 맡길 병원을 찾으실 때, 이 3가지만 확인하세요.

1. 진단의 범위: 아픈 곳만 보지 않고 전신 밸런스를 확인하는가?
2. 원인 추적: 골반과 발의 아치까지 통합적으로 진단하는가?
3. 접근성: 통증이 심할 때 주말에도 찾을 수 있는 365일 진료 시스템인가?

원인이 있기에 결과가 있는 법입니다. 인천 미추홀구 주민분들의 건강한 보행을 위해, 오늘도 묵묵히 ‘바른 길’을 연구하겠습니다[링크]. 감사합니다.

위 글은 신기탑365정형외과의원 네이버 블로그 글을 참고하여 작성하였습니다.